まだ、雪が降ったりと寒いときもありますが、だいぶ暖かくなりましたね。

みなさん、いかがお過ごしでしょうか。

イノベーションの白畑です。

最近、特に家にいることが多くなり、もともと出不精の私は、運動不足が続いています。

実家に戻ったこともあり、休日は、一日家から出ないこともしばしばです。

そこで、最近、歩くようにしているのですが、ふと体重が気になり、体重を測ろうと思ったら、壊れていました。

そこで、せっかくなので、体重以外も測れるタニタの体組成計を買いました。

これは、体重に加えて、内臓脂肪レベル、BMI、体脂肪率まで測ってくれます。

理想の数値まではまだまだ遠いですが、一歩ずつ頑張りたいと思います。

なかなか外に出かけづらいですが、私のように運動不足にならないように気を付けてくださいね。